728x90 반응형 차1 작두콩차 먹는법과 효능 및 단점 요약 작두콩(학명: Canavalia ensiformis) 잎은 어긋나게 성장하고 세 개의 작은 잎으로 이루어진 겹잎이다. 7~8월의 늦여름에 긴 꽃줄기가 나와 엷은 자홍색 또는 흰색의 꽃이 화서로 핀다. 꼬투리 안에 열개 가량의 씨(콩)가 들어 있습니다. 효능 체중감량에 많은 도움 - 포만감을 줍니다. - 작두콩에 들어가 있는 사포닌이라는 성분이 지방의 흡착 활동을 지연시켜주기 때문에 체중 증가를 억제하는데 도움 신장 기능을 활성 - 이수 작용 덕분에 수분 섭취와 배설이 뛰어나서 염증 완화 혈전을 제거해주는 역할 알레르기와 비염 증상을 완화 - 작두콩 차에 들어 있는 히스티딘 성분은 축농증과 비염과 같이 코에 관련된 질환을 완해해 줌 - 항염작용을 하는 비타민 등과 플라보노이드를 많이 함유하고 있음 변비 예.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
